Activités physiques pour les Seniors

La municipalité propose un nouveau service en direction des séniors et personnes âgées. Il ne s'agit pas de faire de l'exercice physique intense, mais plutôt de faire fonctionner ses muscles, de bouger d'une façon ludique, grâce à des étirements, des jeux de ballons, des exercices avec des foulards,etc.

Car, bien veillir c'est pouvoir se déplacer facilement et éviter les chutes.C'est un des principaux objectifs de ces séances.

Grâce à l'activité physique adaptée, les pratiquants en fonction de leur capacité, travaillent leur tonicité musculaire, leur adresse, leur souplesse et leur équilibre.

Mais cette activité a d'autres objectifs, elle permet aux participants de se retrouver, de travailler en groupe.

C'est un moment convivial d'échange et de partage.

Alors n'hésitez pas , renseignez vous auprès du service des sports (tél: 02 35 39 68 90)

les séances ont lieu le jeudi après midi , salle paul Martin (en fonction du nombre d'inscrit)

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